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Juin 2011 
La santé est dans l'escalier
Auteur : Yvette Humbert-Fink

Renoncer à prendre l'ascenseur est bénéfique à votre santé. A Genève, le docteur Philippe Meyer, chef de clinique en cardiologie, a conduit une étude de février à octobre dont les résultats viennent d'être rendus publics: pendant trois mois, 77 collaborateurs de l'hôpital, surtout des infirmières et des médecins, ont gravi et descendu en moyenne 21 étages par jour. Les résultats sont très positifs: en moyenne, la consommation  maximale d'oxygène a augmenté de 10%, les participants ont perdu 550 grammes et un centimètre et demi de ceinture abdominale, la pression sanguine a baissé et le taux de cholestérol s'est amélioré. C'est donc là un moyen simple et efficace pour diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires… sans oublier les bénéfices globaux sur le plan énergétique si les ascenseurs sont laissés au repos.

D'après L'Echo Magazine
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